Sarapan hal yang banyak di lewatkan. Buru-buru/tidak sempat menjadi salah satu alasan yang tidak bisa di pungkiri. sarapan memeberikan berbagai energi bagi tubu dan masih banyak manfaat sarapan lainnya untuk kesehatan. manfaat sarapan. 1. sarapan rutin dan sehat dapat mengontrol berat badan 2. membantu memenuhi kebutuhan nutri harian meraka, 3. meningkatkan konsentrasi belajar dan bekerja 4. membentu melindungi tubuh dari penyakit jangan lupa sarapan